MEINE LEISTUNGEN
PERSONAL
TRAINING
1:1 Personal Training
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In einem ausführlichen Eingangsgespräch erarbeiten und definieren wir gemeinsam Dein Trainingsziel (kostenfrei). Im darauffolgenden Eingangs-Check wird Dein Ist-Zustand festgehalten und Dein Trainingsplan ausgearbeitet.
Du erhältst von mir:
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Individuellen Trainingsplan (der ständig aktualisiert wird)
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1:1 Betreuung mit höchster Qualität
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Ortsunabhängiges Training (Im Studio / Bei dir zu Hause / Outdoor)
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Support zum Thema: Schlaf, Ernährung, Regenerations- u. Stressmanagement, Atmung
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Gute Erreichbarkeit (telefonisch, WhatsApp,
E-Mail) für Fragen außerhalb des Trainings
Du hast einen oft unvorhersehbaren Alltag und brauchst eine individuelle und flexible Lösung? Im Eingangsgespräch besprechen wir ausführlich Deine persönliche Situation und erarbeiten eine Strategie, die zu Dir passt.
Ein Beispiel:
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Woche 1 Personal Training
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Woche 2 Online Training
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Woche 3 Du trainierst allein (mit Deinem individuellen Plan)
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Woche 4 Personal Training
Durch die hohe Flexibilität wird sichergestellt, das Dein Training im Alltag nicht hinten runter fällt und Du kontinuierlich Fortschritte machst.
Ortsunabhängiges Training
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Egal wieviel Fitnessequipment Du hast,
ich finde für Dich die passende Lösung,
um bequem von zuhause aus oder von unterwegs zu trainieren.
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Du erhältst von mir:
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Individuellen Trainingsplan
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1:1 Onlinetraining
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Support zum Thema: Schlaf, Ernährung, Regenerations- u. Stressmanagement, Atmung
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Gute Erreichbarkeit (telefonisch, WhatsApp, E-Mail) für Fragen außerhalb des Trainings
Es besteht die Möglichkeit eine weitere Person einzuladen (Zusatzgebühr)
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