Der Kopf entscheidet: Einblicke in die Sportpsychologie und was wir daraus lernen können. Teil2
Kurz gesagt: Neugierde, Lust auf Herausforderungen und Freude am Tun.
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STEPHAN KISLING
Performance Coaching
Stephan Kisling
22. Okt.4 Min. Lesezeit
Schlaf – Schlüssel für mehr Energie und Wohlbefinden
Wenn es eine Pille gäbe, die keine Nebenwirkungen hat und alles, was du tust, positiv beeinflusst – würdest du sie nehmen?
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Stephan Kisling
17. Okt.6 Min. Lesezeit
Der Kopf entscheidet: Einblicke in die Sportpsychologie und was wir daraus lernen können. Teil 1 Teamentwicklung und Teamführung
Das individuelle spielerische Niveau war extrem hoch, dennoch gab es immer wieder überraschende Niederlagen.
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Stephan Kisling
19. Aug.3 Min. Lesezeit
Bist du aktiv und voller Energie? Diese 7 Punkte helfen dir dabei
Wie kultiviert man einen aktiven Lebensstil? Wie schaffe ich es ohne großen Aufwand, dauerhafte Veränderungen in meinen Lebensstil zu...
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Stephan Kisling
15. Aug.3 Min. Lesezeit
Richtige Regeneration: Schlüssel für deine Fitness und Gesundheit
Regeneration ist der Prozess, der nach intensiven Trainingseinheiten dafür sorgt, dass unser Körper wiederhergestellt wird. Dabei laufen...
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Stephan Kisling
7. Aug.3 Min. Lesezeit
Athletiktraining im Fußball: 5 häufige Fragen und Antworten
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Stephan Kisling
2. Aug.4 Min. Lesezeit
Herzfrequenzvariabilität zur Steuerung deines Training und besserer Erholung
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Stephan Kisling
27. Juli2 Min. Lesezeit
Selbstgemachte gesunde Shakes: Perfekte Versorgung mit wichtigen Inhaltsstoffen und eine gute Alternative zum Frühstück.
Vielleicht geht es dir wie mir. Morgens nach dem Aufstehen dauert es eine ganze Weile, bis ich Appetit bekomme. Trinke ich dann auch noch...
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Stephan Kisling
24. Juli6 Min. Lesezeit
Durch richtige Atmung zu mehr Sprints, besserer Ausdauer und beschleunigter Regeneration im Fußball
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Stephan Kisling
24. Juli7 Min. Lesezeit
Atmung: Ein wichtiger Faktor für Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit
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Stephan Kisling
24. Juli1 Min. Lesezeit
Hallo und herzlich willkommen!
Ich freue mich, dich auf meinem Blog von Stephan Kisling PERFORMANCE COACHING begrüßen zu dürfen. Hier teile ich meine Leidenschaft für...
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